Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là sinh viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chưa tường sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu đã thêm thắt thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thích ý cầm cố gắng chén uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng cóc khả quan. Mong bác sĩ cho cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn bè lường nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của cải bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt lường bạn bè vội thêm thắt cường chế độ dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại tại Cần xơi nốc khoản độ và để ý chất lượng các bữa hốc Nên hốc nhiều hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc na ná cơm, xôi giàu có luôn lượng, ăn đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bồ nên chén tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên tu đều đặn cặp ly sữa chót vót luôn luôn lượng dành ban người gầy đét gấp rút tăng ao Không nên mời các giống nòi đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vận động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn giùm cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao thay chất xếp mời ngon mõm và dễ thêm ao hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện khảo nặng của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt